Nyheter
Studiecirkel ska ge balans
Stress och inre oro plågar ofta människor i dagens jäktade och prestationsinriktade samhälle. Studiefrämjandet startar nu studiecirkeln ”Balans i vardagen”, där deltagarna får möjlighet att tillsammans reflektera över sin livskompass och prova på olika metoder att förebygga och hantera stress
– Deltagarna får bland annat prova på meditation, yoga, qigong och mindfulness, berättar cirkelledaren och tillika KBT-terapeuten Tove Martinsson.
Växjö • Publicerad 19 januari 2020
